シンプルにいこうよブログ

断捨離をはじめてから知った、スマートでシンプルな人生を模索するブログ

早起きをはじめて一週間

三日坊主で終わると思われていた早起きが一週間続いています。

朝は寒くて夏に始めればよかった、とちょっと後悔が混じる。

布団の中が暖かくて本を読んでいると、うつらうつらとなり再び眠気に襲われて、

負ける時もあるけどなんとか踏ん張り目覚める。

その早起きの効果か知らないけど、決まった時間にトイレに行くようになり便通もよくなった。

起きてからの一杯の水を飲んでいるけれど、その効果もあるかもしれないです。

ただし昼休憩は思いっきり寝てます。

早起きした時間で読書だけじゃなく、いろいろと今後やって行く予定です。

勉強したり早朝の散歩したりと。

f:id:wan_nyan:20180512135913j:plain