こんにちは、コウノユタカです。 3日坊主にならず、筋トレ4日目も無事に終えた。 とりあえず3日を過ぎれば、つぎは3週間が目標である。 自信をつけることの1つに何かを継続をすることがある。 例えば3ヶ月継続できるだろうか。 簡単なことでもいい、できるだ…