今日も筋トレとウォーキングをした。 いつもだいたい同じ時間。 いつもすれ違う人もいれば、初めて見る人もいる。 行動が同じかっていうと全く違う。 ゆっくり歩いたり早足で歩いたり。 そうそう、スワイショウというのを始めた。 どうやら体の調子などを整…
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