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おはようございます、ユタカです。 早起きをしても、ぼーっとして過ごすのはもったいないですよね。 早起きする事を決めるくらいだから、目的があるはず。 私は、スキルアップのための勉強と、筋トレと瞑想をしています。 以前は読書をすることを目的にして…