毎年のことながら年末年始は食べ過ぎてしまいます。 わかっちゃいるけど食べてしまうぅ。 腹八分目、むしろ七分目でもいい気がする。 朝と夜、ほぼ毎日血圧を測っているけど、クソ悪い。 一時期は順調に下がっていたのに！ ということで、昨年の8月にFitBoxi…