再び歩き始める

休日はウォーキングをしていましたが、

今週から平日も歩きたいと思います。

一年前は平日も歩いていました、

だんだんと仕事が忙しくなり、

だんだんと遠のいていって歩かなくなりました。

実は今も忙しいのですが、

もうやるしかないのでやります。

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結局のところ体が資本なわけで、

体が壊れれば何の意味も成しませんし、

動けるのは体が健康な証拠です。

もっと自分の体をいたわるところから始めたい。