シンプルにいこうよブログ

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エアロバイク一週間 〜 体重の変化とその他

エアロバイク始めて一週間経ちました。

 

朝と夜に30分ずつ合計1時間してます。

 

その時体重はこちらです。

 

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僕は自分で思っているより太っていた。

 

そう感じる出来事だった。

 

そこに現れた数字に間違いはないだろう。

 

それから一週間、体重に変化はあったのだろうか。

 

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若干あり。

 

しかしこの日撮ったときは服装も違うし、ご飯を食べる前だった。

 

でも一応減ったことは事実だ。

 

だから成功としよう。

 

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一日目に早くも膝が痛くなりギブアップかと思われた、僕。

 

しかし、三日目四日目が過ぎるころ膝の痛みはなかった。

 

正直なところ膝に痛みが発生しなかった。

 

これは嬉しかった。

 

膝が痛くなると階段の登り降りが苦痛になり、特に痛みが激しくなる降りに何度も痛い目をみた。

 

それがいまは起こらない。

 

たった一週間だけど、これは嬉しかった。

 

あとは息がそこまで上がらなくなったことが分かる。

 

苦痛が減ったのだ。

 

 

漕ぎたい…

 

仕事中も思ってる。

 

だから休みの日には昼もエアロバイクをするようにした。

 

暇人か?!

 

いやいや、やりたいのです。

 

数字という効果を目の当たりにするとヤル気は俄然出てきます。

 

また結果をお楽しみに!