エアロバイク始めて一週間経ちました。
朝と夜に30分ずつ合計1時間してます。
その時体重はこちらです。
僕は自分で思っているより太っていた。
そう感じる出来事だった。
そこに現れた数字に間違いはないだろう。
それから一週間、体重に変化はあったのだろうか。
若干あり。
しかしこの日撮ったときは服装も違うし、ご飯を食べる前だった。
でも一応減ったことは事実だ。
だから成功としよう。
一日目に早くも膝が痛くなりギブアップかと思われた、僕。
しかし、三日目四日目が過ぎるころ膝の痛みはなかった。
正直なところ膝に痛みが発生しなかった。
これは嬉しかった。
膝が痛くなると階段の登り降りが苦痛になり、特に痛みが激しくなる降りに何度も痛い目をみた。
それがいまは起こらない。
たった一週間だけど、これは嬉しかった。
あとは息がそこまで上がらなくなったことが分かる。
苦痛が減ったのだ。
漕ぎたい…
仕事中も思ってる。
だから休みの日には昼もエアロバイクをするようにした。
暇人か？！
いやいや、やりたいのです。
数字という効果を目の当たりにするとヤル気は俄然出てきます。
また結果をお楽しみに！
