昨年末に歯の定期検診をした。
歯磨きには自信はあったけど、
「綺麗に磨けている」と、
やはり誉められる嬉しい。
だから、なおさらやる気が出る。
以前と比べまず変わったのは、風呂に入る時にジェットウォッシャーで歯の食べカスを落とすこと。
そして、電動歯ブラシで磨く。
これが最近のルーティーン。
今はときどきだけデンタルフロス。
磨いたら、もう食べない。
飲むのも水だけ。
歯科医院に行くのも嫌。
歯磨きは適当。
でも勇気を持って歯科医院に行ってよかったと今は思う。
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昨年末に歯の定期検診をした。
歯磨きには自信はあったけど、
「綺麗に磨けている」と、
やはり誉められる嬉しい。
だから、なおさらやる気が出る。
以前と比べまず変わったのは、風呂に入る時にジェットウォッシャーで歯の食べカスを落とすこと。
そして、電動歯ブラシで磨く。
これが最近のルーティーン。
今はときどきだけデンタルフロス。
磨いたら、もう食べない。
飲むのも水だけ。
歯科医院に行くのも嫌。
歯磨きは適当。
でも勇気を持って歯科医院に行ってよかったと今は思う。