シンプルにいこうよブログ

断捨離をはじめてから知った、スマートでシンプルな人生を模索するブログ

2019-03-06から1日間の記事一覧

習慣化するためのコツ

どうも! やっとスワイショウが習慣化してきた、ユタカです。 スワイショウを去年の5月くらいからはじめて、やっとここ1ヶ月ほど習慣化できたところです。 っとその前にスワイショウとは、ただ手を振る気功法です。この単純な作業が実は体にいいことと知って…