シンプルにいこうよブログ

断捨離をはじめてから知った、スマートでシンプルな人生を模索するブログ

生活

朝時間の活用

休日も平日と変わらず5時起きです。 1年前は6時半に起床しました。 去年の12月に5時半に起きるようにして、7月から5時起きに変わりました。 www.hapi-raki.com www.hapi-raki.com 5時半のときは、寝る時間は6時半の時とそれほど変わらず、睡眠時間が減っただ…

生活のリズム

5時起きをはじめて1週間。 生活のリズムが良くなったと実感する。 なんていうか、時間に余裕がある。 5時半起床を30分早めただけで、この効果。 時間を意識することで次に何をするのか考えて行動ができるようになる。 早起きをあまり意識しないように、早寝…

成功者の真似をしてみる

成功している人の真似をしたら成功するかもしれない。 なんて単純なこと考えてみた。 成功なんて人それぞれだけど、成功している人は何かをしているはずだ。 と思い検索をしたら、やはりしていた。 それは僕にもできることだった。 というかすでに今も実践を…

安否の確認

昨日6月18日午前7時58分に大阪府北部でM6.1、震度6弱の地震が発生した。 僕は信号待ちの停車中に起きた。車検を終えたばかりで故障かと思ったが、電線が揺れているのを確認し地震だと確信した。 大阪に住む友人にLineで安否の確認をし、30分後に「無事だよ」…

安眠妨害をする蚊に対策があるか調べてみた

こんにちは、ユタカです。 寝ている時に蚊に刺されたり、蚊の羽音で眠れなくなることがあるので、そんな時に何かいい対策があるか調べました。 ハッカ油スプレーを撒く ハッカ油スプレーを作り、それを部屋中に撒いておくと蚊取り線香より効果があるそうです…

6月だピョーン!

こんにちは、コウノユタカです。 昨日と変わって今日は気持ちがいい1日でした。 暑くもなく寒くもなく、かと言ってジメジメするわけでもなく、 すんげー過ごしやすかった。 雲一つなく澄み切った青空。 ではまた。

身だしなみは最低限のマナーである。

こんにちは、コウノユタカです。 あなたは自分の姿を見て、自分に惚れますか

夏に向けて身体を鍛えませんか

こんにちは、コウノユタカです。 今、わたしが興味のあることをただ挑戦していくだけです。 筋トレ 今まで何度も繰り返しは夏前には諦めていた身体作りを始めました。 きっかけとなる一冊の本です。 とりあえず、筋トレしとっけてことですわw 筋トレが悩みな…

生活をスマートにシンプルに〜断捨離〜

こんにちは、コウノユタカです。 今日は久々の断捨離です。 CDを20枚ほどオタグッズを数点とバッグを3点ほど処分しました。 オタグッズを捨てられてホッと一息ついています。 実はオタグッズを買っても一度も開封しないまま処分しました。 およそ10年くらい…

自分の時間の回復

やっほー、コウノユタカです。 わたしは6月から勤務形態を変わって、自分の使える時間が大幅に増えます。 最初は退職を、と考えていましたが、保険などの諸々の出費を考えてからの時間の変更となります。 この増える時間をこれから自分のやりたいことに注ぐ…

こんなわたしが何かを始めたきっかけで続けられたこと

こんにちは、コウノユタカです。 昨年の12月に活動量計を買いました。www.hapi-raki.com それから日課としてのウォーキングを続けています。 雨の日を除いてね。 わたしの場合寒い時にウォーキングを始めてから夏を迎える頃にはやらなくなるのが今までのこと…

暗いニュースばかりは気持ちが滅入ります

こんにちは、コウノユタカです。 車検に車を出しているため、代車で通勤中です。 代車であるがため、ラジオを聴いてます。 「武田鉄矢、今日の三枚おろし」 まあそんなことはどうでもいいが、 流れてくるニュースは事故事件ばかりで楽しくない。 確かに重要…

これから投資始めます〜投資デビュー前夜〜

こんにちは、コウノユタカです。 楽天銀行に口座開設を申し込んで二週間経ちました。 Thank you レターが届きません。 ゴールデンウィーク中はずっと待っていました。 メールには3〜10営業後に発送と書いてあり、いつくるんだろうとバイクが通るたび窓の…

断捨離をしてはいるけど…

こんにちは、コウノユタカです。 断捨離をしていますが、物を買わないということはないですよ。 生活必需品はどうしても必要だし、服も穴が開けばデートに困るので買います。 ただ買いに行く頻度は減ったし、特にお菓子類は食べるのを抑えています。 コンビ…

断捨離〜部屋のレイアウト変え

はい、ゴールデンウィークの中休み、っていうのは変か。 わたしは仕事休みです。 ゴールデンウィーク中にも断捨離をやろうと今日少しやりました。 と言っても部屋のレイアウトを変えただけです。 その際、最近出番のない「 WiiU 」をやっと片付けた。 「 swi…

2018年のGWの過ごしかた

今日からGW。 どこかに出かける予定はあるかな? GWは人が多いし料金も高いから、仕事を入れてずらして休みを取る人もいるよね。 わたしはカレンダー通りの休みだけど、1日2日に休みを取り9連休にしました。 今日明日と出かける以外、GWは読書と勉強とブログ…

すべてうまくいく、そうじの力

私が断捨離を始めた時に聞いていた動画だよ。 すべてうまくいくそうじ力_【斎藤一人さん】 冒頭の一杯の水とダイヤモンドの話を聞いていて、 私はあの時、何の気なしに一杯の水を選んだのを覚えている。 もちろん水が大事だと考えていたからである。 水は貴…

なにもしない、ある日曜日の午後

今日は午前中にやることやって、 午後からの予定はなにもなし。 予定がなければ、どこかに出かけるのもよかったのだろう。 カメラ片手になにか取りに行くのもいいだろう。 でもそんなことほったらかして、 昼寝した。 読書した。 ブログ書いた。 なにもして…

雨上がりの帰り道

雨上がり、夕日がとても眩しく綺麗に見えたので写真撮りました。 雨上がりと夕日 雨上がりといえば、虹。 虹が架かってるか楽しみに空を眺めてみたけど架かっていませんでした。 雨上がりの道の匂いはどことなく好きです。 匂いだけじゃない、気分的にリフレ…

早寝早起きをする方法

おはようございます、ラックです。 現在、早起きをしています。 前回挑戦したときに一週間ほど続いて終わったけど、今回はやり方を変えて継続しています。 www.hapi-raki.com 前回、早起きをしようと決めてただ早起きをしていた。 そこが問題だと気づき今回…

ゴミはゴミ箱へ

こんばんは。 部屋の床にあったものを片付けて早2週間。 いまだきれいさを保ってます。 気がつくとコロコロをしたり なるべく汚さないように気をつけて ゴミはゴミ箱へを徹底したらうまくいってます。 小さいゴミ箱を買ったのも良かったのかも( ´∀`) 当たり…

再び勉強を…

いろいろなことに興味を持ち ネットで検索したりしたら やってみたいと思うことができて勉強する 社会人になり、仕事の勉強などはするが 自分のやりたいことの勉強は減っていった それが生活のためだったから そしてふたたび自分のために勉強を始めた 新しい…

自分を記録すること

ライフログ 昨年の11月ごろから始めた自分の記録 まずは手帳を買いその日に起こったことを記録することから始めた そのこと自体がなぜ始めようかと思ったのか? 今もわからないけど、ただ始めようと始めた 手帳に書くことによって新しい発見と驚きがあり、…

休みボケボケ( ´∀`)

今日はゴミ出しの日だって忘れてた なぜかって? 月曜休みで火曜日から仕事が始まったものだから、今日がまだ水曜日だと勘違いしてたのです 純粋に三連休は嬉しい だが週の半ばに休みがあったら気持ちも楽になるのにな

日々の掃除

なるべくゴミを出さないように、買うものを減らす。 ゴミはすぐゴミ箱へ。 あとで捨てるな、今捨てろ。 ゴミを出さないのは難しいけど、 放り投げずにすぐに捨てればゴミは確実に捨てられる。 要するに出すゴミを減らせと自分に言い聞かせる。

小さいけれど少しずつ続ける

仕事から帰ってきてからの掃除はどうもやる気が出ないけど、 この部分をコロコロしようとか、 いらないもの一つ捨てようとか、 小さいけど少しずつでもやってたら続けられる気がする。 だから今日は気になるところを少しコロコロした。 コロコロ楽しい ゴミ…

寒い日

今朝も氷点下だった。 しかし雪の積もる気配はない。 昼間雪が降ってる、というか舞っている。 が積もる気配はない。 夜、日の当たらない場所に雪が見えた。 暗くてわからなかったが、きっと雪だろう。

休憩時間に

仕事の休憩時間に飲み物を買おうと自販機の前に立ち、財布の中身を見るが小銭がナッシング。 仕方もなしにお札を崩してまで飲もうとは思わず、その場を立ち去る。 今週はこんな日が毎日続くなあと思いながら、本を読むのでした。 チャンチャン♪

今日は仕事始めでした。

今日から仕事です。 憂鬱なまま出勤し、使うぞと意気込んで買ったメモ帳忘れちった。 仕事場に使わんなったメモ帳あったけえ、それ使ったけどね。 今年一発目の朝礼も心ここにあらずで聞いてて、内容も覚えてない。 ただケガのないようにって言ってたな、最…

メモリー

すぐログってメモ帳を買いました いいネタが浮かんでも消えていくアイデアがこれで蘇るだろう 今日はこれを書こうと仕事中に浮かぶんだけど あれこれしてると 記憶が上書きされてて忘れちゃってるんだよね。 「それボケてきょうるんちゃうん?」 なんて言わ…