シンプルにいこうよブログ

断捨離をはじめてから知った、スマートでシンプルな人生を模索するブログ

仕事後のルーティーン

何度も宣伝していますが、残業してません。

その分時間があります。だから何をしてるのかを見てみたいです。

 

帰ってコーヒー飲みつつ少しの休憩。

この後30分ほどウォーキング。最近はダンベルウォーキングにハマってます。

 

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ただ歩くより意識持って歩くことを意識しているとのこと。

さあウォーキングも終わりそのままご飯の時間に突入。

お風呂に入りその後自由時間は3時間。

大体23時には寝に入るから、それまでは動画を見たり編集したり。

そしてブログを書いている。

充実しているのか?

 

あとは瞑想したり血圧体重チェックしたり、ほぼこのようなルーティーン。

 

そういえば、家ではスマホはあまり触らないことに気づいた。