「最近、運気が悪いなあ」 と感じて土日を使い掃除をした。 ホントは土曜日だけする予定でした。 しかし掃除をすると 「一ヶ所だけ綺麗なのもなんだかな」 と思いだんだんと範囲が広くなっていきました。 窓掃除だけがサッシも綺麗にし、ついでに床を水拭き…

健康診断の結果が思わしくなく「やべえよ。どうしよう」と、 しどろもどろになっている暇はありません。 運動不足解消にウォーキングをしています。 といっても週末の2時間だけですけど、 あまりに天候に左右されるのでこの度室内でもできるエアロバイクを購…

今週のお題「理想の老後」 定年後2000万円必要とか、それ以上必要とかわけわからんことになっています。 たしかにお金は必要ですし、お金がないと生活できへんしお金が大好きです。 こうやって長寿になる不安ばかりをクローズアップされては、長寿がいけない…

どうも、ユタカんです。 いろいろなことがあり途中で挫折をすると思いきや、このブログは3年目に突入です。 これも読んでくださる皆さまのおかげです。 ありがとうございます。 www.hapi-raki.com 弱小ブロガですが、これからもコツコツとブログを続けていき…

誰にも苦手な食べ物はあるはず。 特に小さい時に食べたものは、その印象をずっと引きずって苦手克服ができない。 僕はトマトジュースが苦手だった。 初めて飲んだとき、 「マジー！」 って一口飲んで終わった記憶がある。 その記憶をずっと潜在意識が覚えて…

部屋にテレビはありますが、オブジェと化してホコリかぶって煙たがれてます。 たまにホコリを取らないといけないのがたまにキズなんで早くなんとかしたいです。 情報源はすっかりネットとなり、テレビを見ることはめったにありません。 ラピュタが好きで見よ…

「パズドラ」やら「モンスト」などをやったけど、いまいち面白さがわかんないまましなくてなって、今はスマホゲーから手を引いています。 スマホデビューした時はそりゃダウンロードしましたよ。 「オセロ」とか「ハゲーム」とか。 最初はめっちゃ面白いんだ…

今欲しいものは「ニンテンドー スイッチライト」と「エアリーマットレス」。 「ニンテンドー スイッチライト」ではテレビを、「エアリーマットレス」ではベッドを処分したい。 その他は特に欲しいものはない。 所有欲がいっぱいだったはずなのに、どうしてこ…

休日はウォーキングをしていましたが、 今週から平日も歩きたいと思います。 一年前は平日も歩いていました、 だんだんと仕事が忙しくなり、 だんだんと遠のいていって歩かなくなりました。 実は今も忙しいのですが、 もうやるしかないのでやります。 www.ha…

って診断されたけど、 www.hapi-raki.com ネガティブになっても仕方がないのでポジティブに考える。 もし、もっと遅くなっていたらどうなっていたかを考えると、今わかってよかったのかもしれない。 とりあえずやれることができるからいい。 常日頃から運動…

かんたんに幸せになる方法がある、 ということを知った。 朝昼晩15回なるべく笑顔でこの言葉を唱えるだけなのです。 「わたしはなんて幸せなんだろう」 快とかイメージとかクレンジングも必要ない。 願望がどんどん叶いだし、間違いなく幸せになれる。 とい…

現状維持をするのも難しいけれど、 そんなことに力を入れるくらいなら 「上昇志向でいけ！」 って自分に言い聞かせたい！ ぼく自身、前は現状さえ良ければこのままでいいやっていう考えであった。 それがいけなかったのかなと今にしては思う。 将来どんなこ…

笑顔 何事も基本は笑顔！ 基本です。 口角を上げていれば脳は幸せだと認識するということ。 やって損しないっしょ！ 仏頂面でいるより何倍もマシ！ 早寝早起き これはすでに実践しているけど、寝ている時間を増やす。 起きる時間を遅らすか寝る時間を早める…

基本的にネガなんでネガ思考やめる！ 待ち時間に本屋にぶらりと寄って本を読んだんですけど、 ポジなことをブログに書いてアウトプットすることがいいらしいです。 なんでもそうやって、今日起きたポジなことを思い返してはいい気分に浸るみたいな。 たとえ…

どうもユタカんです。 あま〜いジュースを好んで飲んでいたら、糖尿になった。 っていうのは冗談で、いつからからジュースを好まなくなっていました。 いつからかわからない。 暑い夏に、学校の帰り道では必ずお得なコーラを買っていた。 帰宅までになくなる…

お盆休み掃除したかったなぁ。 結局何か残したといえばホコリだけのような気がする。 家で過ごしお金使わず、使ってもガソリン代とお守りを買ったくらいです。 それだけで済んでよかったと思うべきか、もっといろんなものを買った方がよかったのか。 今のぼ…

ぼくは基本的に電子書籍を利用している。 便利だから。 家でクリック一つで買えるから。 でもたまには本屋に行って立ち読みもいいなあ。 本屋さんごめんなさい。 電子書籍は買いたい本が決まっているなら大変便利です。 が、探す楽しみといったら本屋さんに…

2ヶ月ほど前の、ぼくの中で起こってキャッシュレスのブームがすでに沈静化に向かっている。 10月の増税に伴うキャッシュレスポイント還元にも興味を失っている。 7ペイ問題もあったのだろうけど、やっぱり現金が一番使いやすいって改めて感じる。 なんで現金…

どうも、ユタカんです。 得をすることより損をしたくないから嫌々していることがあるという。 お金を払ったなら払った分だけは損をしたくない。 損をしたくないから無理にやる。 得したらラッキーなんていう心理。 僕自身もあります。 このブログはお金を払…

初めて手にしたクレジットカードは「DCMX」。 来年2回目の更新だったけれど解約をした。 理由は使っていないから。 年会費もったいないですから。 現在主に使っているのは「楽天プレミアムカード」。 それと予備で「三井住友カード」を持っているから使うこ…

どうもユタカんです。 アップルウォッチを購入し1年半経ちました。 そして初めてアクティビティムーブ連続100日達成しました。 バッジがあるのでヤル気も出る。 連続100日を達成したから何かあるかと期待したけど、いつもと同じバッジで少し残念です。 が！ …

はてなブログを書き始めた頃に一度か二度、下書き保存できないことがあった。 回線が悪かったのだろうと思うのだけれど、今にしてみればそのブログをアップしなくてよかったと思う。 あまりにプライベートなことすぎて承認欲求の塊のような内容だったと記憶…

なんとなーく毎日ブログを書いている。 なんでだろうと自問してみる。 ただの達成感のためだったのかもしれない。 自分でいうのもなんだが怠け者。 続かないことの方が多かった。 だからブログが続いていることに驚いている。 そりゃあ、お金目的もあります…

どうも、今日からお盆休みです。 昨日から盆休みってところも多いでしょう。 そんな中、初日から事故や渋滞が発生して大変ご苦労なことであります。 そんなぼくはお盆休みはのんびりと過ごす予定で、これといったことをすることはないかな。 暑いし、どこに…

読み始めたばかりの『LIFE SHIFT』 長寿を悲観するか、喜びとするかは個人の考え方として、僕自身はどう捉えているのだろう。 まだパッと1章の途中であるが、いろいろと考えさせられる。 人生100年ならまだいい。 けど、同時に少子化が進んでいるか恐ろしい…

どうも、ちょっとしたことでも喜んでいるユタカんです。 僕はある意味目標が低いんじゃないかと思うんです、自分で。 それは、今こうやってブログを書いているわけてますが、書いたら満足しているんです。 「よし、書いた。今日のノルマ終了！」 って感じで…

どうも、ユタカんです。 まもなくこのブログも3年目を迎えます。 およそ300日の毎日更新。 すでにライフワークな気がしないでもない。 それに辞める理由もないし、 このまま続けていきます。 何度か挑戦した日記も1ヶ月続いたけど、 結局やめちゃったし、 そ…

どうも、最近は時々物を捨ててるユタカん！です。 断捨離という言葉を使っていいのか分からんので、今後は控えて、というか使わないようにしていこうと気をつけています。 物の少ない部屋は快適だぁ〜！ って思いたいんですけど、いつも実家へ行くと部屋中が…

どうも、ユタカん！です。 今現在、眠りたいけど眠れない状態に入っています。 いわゆる覚醒状態です。 だからブログを書こうと暗闇の中で書いています。 いつもならものの5分ほどで寝れるのですが、どうでしょう全く眠気を感じません。 昼寝は15分しました…

どうも、毎日更新を続けています。 もうすぐ300日です。 これがプレッシャーなことです。 「何か、何か書かねば」 と自分に追い込みをかけていつも心はズタボロです。 考えながら書いているので苦にはなっていないのですが、やはり書けなかったらと思うと超…